KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

Cílem naší spolupráce bude tělo naučit správně pracovat a osvojit si pohybové návyky, díky kterým můžeme fungovat dlouhodobě bez bolesti - kompenzovat špatné pohybové stereotypy, špatně nastavenou posturu, která se přizpůsobuje dnešnímu způsobu života a abychom opravovali patologické pohybové vzorce ....

FYZIOFITNESS

Fyziofitness je kombinací fyzioterapie a fitness - jejich postupů, technik i cílů. Propojením rehabilitačních metod s posilováním lze dosahovat rozmanitých výsledků dle potřeb a požadavků klientů s nekulturistickými ambicemi ....

SPORTOVNÍ MASÁŽE/ NÁPRAVY POHYBOVÝCH STEREOTYPŮ

Netřeba zapomínat na odpočinek a regeneraci, která je stejně důležitá jako trénink ...

CVIČENÍ PRO DĚTI/

SPORTOVNÍ TÝMY

Ve svých přístupech často vycházím právě z vývojové kineziologie, laicky řečeno využívám pozic a pohybů, které můžeme vidět u dětí během prvních let života. Děti k těmto pohybům mají tedy velmi blízko i v pozdějším věku, avšak školní docházka dlouhá léta sezení v lavici je o tyto cenné pohybové vzorce připravuje ...

CVIČENÍ PRO MAMINKY PO PORODU

Návrat do kondice po porodu se může pro někoho zdát nemožná, pro někoho jednoduchou záležitostí. Hned v úvodu si pojďme říct, že přes sed-lehy cesta nevede ...

SKUPINOVÉ FYZIOTRÉNINKY/

UZAVŘENÉ KURZY 

Skupinové fyziotréninky jsou kombinací všeho výše uvedeného, kdy ve skupině pracujeme na uvolnění svalů z běžného života, flexibilitě svalů a mobilitě kloubů. Učíme se vnímat své tělo, posouvat své limity a to i díky kolektivu, který sám o sobě motivuje k posouvání svých hranic ...

HERO HERO | ONLINE

Pokud to se svým tělem myslíme vážně, je potřeba s ním pracovat i z domova nebo odkudkoliv se nám chce v průběhu celého dne. Naše tělo je s námi 24/7 a to díky platformě HeroHero teď můžu být i já PŘIDEJ SE KE MNĚ!

POPORODNÍ PROGRAM | ONLINE

Ať už jste po porodu císařským řezem, nebo porodem přirozenou cestou, neznamená to, že už nikdy nebudete mít vybudovaný silný korzet. Ba naopak, můžete ve svém těle najít opět silnou oporu při jakékoliv zátěži a mít krásně ploché FUNKČNÍ bříško.